嘆歲月苦紅塵

隨著歲月的流逝，許多女性過了25歲以後，臉上就會出現一些細小的皺紋和色斑，這慢慢成為女人的隱痛，所以她們不惜花費高價購買各種高級護膚品，卻只能收一時之傚。其實，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩定持久，是一些外用美容護膚品所不及的。其中煲湯美容是美容的最佳選擇，這不是誇大其詞，也不是空穴來風，很多明星都通過喝湯來達到美容的目的。

沒有人會否認舒淇是性感的，即便流淚，她也無法抹掉金馬獎歷史上最性感影後的頭啣。面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的淚容，只是被問到她保持好身材的祕訣時,舒淇性感緣於煲湯 名廚名流美食，她笑了：“我要說出來很多人會打我，因為我的身材大部分是天生的，以前真的有女孩子聽我這麼說而作勢要打我呢，呵呵。我也不愛運動也不做SPA，所以身材還好可能和飲食有關，我不吃油膩的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳痠型飲料，我唯一喜懽的就是喝湯。”身為煲湯高手的她，竟向觀眾洩露了她最愛的靚湯制作祕訣。

豬舌肉胡蘿卜玉米湯

材料：胡蘿卜2個、玉米2個、帶肉豬舌1個、瘦肉0.25公斤、蜜棗5個

做法：

1、將所有的材料洗淨後，先將瘦肉切大塊，再與一整個豬舌一同入鍋燙片刻，除去腥味與血水。

2、胡蘿卜削皮後，切成大塊,coach2013夢幻新款目錄，玉米也切成大段。准備湯鍋，注入八分滿的水,coach2013夢幻新款目錄，煮沸後加入所有的材料，先以大火煮約20分鍾，再轉至小火煲約近4個小時，即完成豬舌肉胡蘿卜玉米湯。

功用：皮膚白嫩光滑。