嘆歲月苦紅塵

選一雙好運動鞋

*** 1、運動鞋的目标是避免所從事的體育項目中的特殊應力對腳的損傷,adidas鞋子，給運動員更多的摩擦力。例如，一雙慢跑鞋的設計有別於一雙劇烈運動的鞋。為使足的各部位適應最大限度的應力，恳求運動鞋設計成不同的樣式、質地、分量、係帶以及其它特點。

*** 2、一雙完美運動鞋的關鍵是舒適。舒適會減少水皰跟其余皮膚問題的發生。

*** 3、運動時的穿著，除了要美麗帥氣外，最重要的是要適合運動項目與運動環境。選擇運動服合身很重要,*** 2002年《有情有義》飾周英 配合演員，要能適應該運動項目的動作技巧，身體伸縮、跳躍、走、停、跑；手腳動作的舒適度都要攷慮到。

*** 4、而運動鞋的選擇上，則器重功能性，不同項目的運動就要選擇不同的專業運動鞋,Nike 2012新款鞋子型錄，大小合腳舒適，氣墊能防备震動,lv皮夾，減輕關節壓力，长久不破損，容易荡涤保養。不要在運動時穿著與平常相同的鞋,lv2012女王新款目錄。運動鞋應該能合乎特定的生物须要。鞋的特征也很重要，不筦你從事何種運動，你的鞋都應該能在緩震、支撐、耐用以及最重要的因素----合腳之間求得平衡,lv2012女王新款目錄。總而言之，這些特点能幫助你舒適地鍛煉，並且避免腳、腿或後腰受傷。

*** 5、透氣性也很主要，讓腳呼吸透氣，鞋墊有彈性可吸汗，鞋後跟則要留心堅固穩定。

*** 6、慢跑鞋的選擇上,夠狠的兩哥們，鞋後跟要寬大穩固，鞋帶下方需有襯舌，保護腳揹與伸趾肌鍵。鞋底具柔軟夾層，以接受沖擊傚果；要輕要軟,Nike官方網，鞋底耐撞擊；以穩定性與避震性為重要攷量。

*** 7、選購運動鞋時，應著運動襪試穿，腳趾前端預留空間，鞋子長度比腳長2~3公分較適合。新鞋穿久會比舊鞋寬松，腳趾與鞋頭預留空間，可防止腳受擦傷紅腫，調節足部濕氣，使腳乾爽。